През първите 10 минути: 10 супени лъжици захар попадат в организма ти(100 % от препоръчваният дневен прием). Фосфорната киселина в колата убива вкуса и ти пречи да върнеш обратно навън убийствено сладката течност.

20 минути: Кръвната ти захар се покачва, причинявайки рязко покачване и на инсулина. Черният дроб отвръща на това, като превръща цялата налична захар в мазнини (а в този момент има изобилие от захари в кръвта)

40 минути: Кофеинова абсорбция е завършена. Зениците се разширяват, кръвното се покачва, а като отговор черният дроб внася още захари в кръвта. Аденозиновите рецептори в мозъка блокират предотвратявайки сънливост, затова вече не ти се спи.

45 минути: Тялото покачва синтеза на допамин стимулирайки центровете на удоволствието в мозъка .Физиологически по тази начин действа и хероинът, между впрочем.

>60 минути: Фосфорната киселина се свързва с калция, магнезия и цинка в дебелото черво, засилвайки още метаболизма. Високите дози захари повишават концентрацията на калций в уринарният екскрет.

>60 минути: Дуеритичните свойства на кофеинът влизат в действие ( много ти се иска да се изпискаш ). Сега е сигурно, че ще изхвърлиш свързаните калций, магнезий и цинк ( израждат костите), заедно с електролити, вода и натрий.

>60 минути: Когато вълната в тялото ти утихва, то започва да изпитва захарен недостиг. Може да станеш раздразнителен и/или муден. Също така си изхвърлил водата поета с Кола колата, но не преди тя да се насити с ценни вещества, които тялото можеше да използва за хидратация на организма, или по здрави зъби и костна система.

След това ще последва и кофеинов недостиг след няколко часа (под два, ако си пушач) .Но, хей вземи си още една Кола. Ще се почустваш по добре.

П.С. Колата не е истинският враг тук. Това е динамичната комбинация между от големи дози захар, в комбинация с кофеин и фосфорна киселина. Неща, които се съдържат в почти всички газирани напитки.

от http://healthbolt.net